健檢報告中的GOT及GPT異常代表肝臟不好嗎？究竟GOT、GPT是什麼，又該如何正確解讀？本文為你整理了GOT及GPT完整介紹，幫助你正確判讀健檢報告，並告訴你GOT、GPT過高的原因及改善方法，幫助你做好護肝工作，擁有健康人生。
內容目錄
GOT、GPT是肝臟中重要酵素GOT、GPT與肝臟健康有什麼關聯？學會判讀肝臟損傷指標判讀GOT、GPT之前，先了解正常值是多少？如何解讀GOT及GPT？認識5種情況作為判讀參考GOT、GPT過高怎麼辦？了解過高原因及改善方法GOT、GPT異常的6大原因如何改善GOT、GPT異常？4個方法養成護肝好習慣
GOT、GPT是肝臟中重要酵素
GOT（Glutamic Oxaloacetic Transaminase）和GPT（Glutamic Pyruvic Transaminase）是肝臟細胞中最多的酵素，主要作用是代謝胺基酸及蛋白質，當肝細胞受損時，GOT和GPT會釋出進到血液中，因此臨床上將GOT及GPT濃度作為「肝發炎指標」或「肝臟損傷指標」，用於判斷肝臟損傷程度，以下為你整理GOT及GPT的詳細介紹。
別名
中文名稱
特性
GOT
AST（Aspartate Aminotransferase）
天門冬胺酸轉胺酶
與人體胺基酸、蛋白質的代謝有關，主要存在於肝臟、心肌、肌肉及紅血球中。
GPT
ALT（Alanine Aminotransferase）
丙胺酸轉胺酶
與人體胺基酸、蛋白質的代謝有關，主要存在於肝細胞內。
GOT、GPT與肝臟健康有什麼關聯？學會判讀肝臟損傷指標
對GOT、GPT有了基礎認識之後，接下來教你如何判讀肝臟損傷指標。
判讀GOT、GPT之前，先了解正常值是多少？
40U/L以下為GOT、GPT的正常範圍，當濃度超過40U/L時，表示肝臟可能正處於發炎狀態，然而GOT及GPT只是判斷肝臟健康的其中一項依據，檢測出指數異常後，醫師會進一步抽血檢驗體內病毒量、檢測α-胎兒蛋白，並進行腹部超音波檢查，確認患者的健康狀況。另外，需要特別注意的是，GOT及GPT的正常值只是參考數值，如果你平時的指數平均為20U/L，突然升高到40U/L，即使仍落在正常範圍，也需要特別注意。
如何解讀GOT及GPT？認識5種情況作為判讀參考
以下整理5種GOT及GPT異常情形，作為判讀肝臟損傷指標的參考，讓你了解GOT及GPT代表的意義。
檢驗結果
可能的疾病風險
GOT大於GPT
肝硬化、酒精性肝炎
GOT大於正常值，小於200（U/L）
GPT大於GOT
病毒性肝炎、脂肪肝、其他罕見肝病
GPT大於正常值，小於200（U/L）
GOT或GPT大於1000 U/L
膽道阻塞、B型肝炎急性發作、藥物性肝炎、缺血性肝炎
上表整理的資訊僅供參考，想了解實際身體狀況，建議直接詢問專業醫師，為你詳細解答並提供解決之道。
GOT、GPT過高怎麼辦？了解過高原因及改善方法
GOT與GPT過高除了代表肝臟健康風險之外，也可能伴隨其他心血管疾病，因此控制好肝臟損傷指標，對維持人體健康來說非常重要，接下來為你整理GOT、GPT過高的原因及改善方法，幫助你維持肝臟及心血管健康。
GOT、GPT異常的6大原因
病毒性肝炎：台灣常見的B肝、C肝即屬於病毒性肝炎，病毒性肝炎會造成肝細胞壞死，進而增加血液中的GOT及GPT。
脂肪肝：營養過剩造成的脂肪肝，會讓GOT及GPT稍微升高，大約維持在100（U/L）以下；而急性肝炎、慢性肝炎造成的脂肪肝會讓GOT及GPT高達數百。
肝癌：當癌細胞入侵、破壞肝臟細胞時，GOT及GPT也會升高，但癌症初期時，如果腫瘤尚未造成肝臟發炎，也可能無法偵測出GOT及GPT異常。
肝硬化：肝臟反覆發炎會造成肝臟纖維化，進而導致肝硬化，當肝細胞逐漸壞死，GOT及GPT也會逐漸升高。
酗酒及藥物：長期酗酒及濫用藥物都會增加肝臟代謝的負擔，若不慎引發肝炎就會造成GOT及GPT異常。
其他疾病：急性心肌梗塞、甲狀腺機能亢進等疾病，都可能破壞肝細胞、引發肝臟壞死，進而造成GOT及GPT異常，因此除了肝臟疾病之外，當檢測出肝臟損傷指標異常時，也要留意其他疾病的風險。
如何改善GOT、GPT異常？4個方法養成護肝好習慣
定期到醫院檢查：B肝及C肝患者應定期追蹤、檢查，並依照醫師指示服藥、治療，穩定控制GOT及GPT。
養成良好生活習慣：熬夜、酗酒、飲食不均衡等不良生活習慣，都可能造成GOT、GPT異常，建議養成均衡飲食的習慣、規律作息並適量飲酒，有助於保護肝臟健康。
培養運動習慣：運動可以提升體內新陳代謝並控制體重，減輕肝臟代謝的負擔，進而降低GOT及GPT。
補充護肝保健食品：如果日常生活很難均衡攝取營養，建議透過護肝保健食品加強肝臟保健，例如薑黃及朝鮮薊都是很好的護肝保健選擇。但要特別注意，選購薑黃保健食品時，記得認明「SNQ國家認證薑黃」，才能吃得更安心。
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